多吃酸味的水果，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入（苹果、葡萄、杨桃、袖子、柠檬和山楂；在饮食调养方面，还要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴（银耳、梨、芝麻、菠菜、豆浆、鸭蛋和蜂蜜）；当然，还要切忌不要暴饮暴食；少吃些刺激性强、辛辣、燥热的食品；尖辣椒等刺激食品，饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患；还应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。...

【药理作用】1、强心作用：蟾毒配基类和蟾蜍毒素类化合物均有强心作用，但蟾毒配基类化合物作用更为明显，其化学结构与强心作用有一定的关系。对猫离体心脏乳头肌标本，蟾毒灵及日蟾毒它灵的强心作用的最低有效浓度为10（-8...

祖国养生学向来认为“神”是一切生命活动的主宰和生命存亡的根本。因此，养生的首要任务就是通过“养神”来保养和提升人的内在生命力。追溯历史可以发现，虚静养神这样一种中国养生文化的特点，首先肇端于先秦时期的老庄哲学。庄子就提出了“恬淡寂寞，虚无无为”才是“天地之平，而道德之质也”的观点，从而得出了“纯粹而不杂，静一而不变，淡而无为，动而天行，此养生（神）之道也”（《庄子·刻意》）的结论。顺...

正值冬日“孵太阳”季节，但专家却提醒市民，长时间“孵太阳”、户外活动，也要涂抹防晒霜，避免皮肤过度的紫外线照射。近日，上海市皮肤病医院副院长王学民教授在接受记者采访时说，皮肤晒伤在冬日有一个上升趋势，这大多是不注意日晒所致，应引起人们的注意。王学民分析，这与大...

不知从何时起，人们说起“宅”的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱“在家”，可以“在家”，享受“在家”，宅作为一种生活方式，不再单指“在网络世界里乐不思蜀”，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的“宅养生”。关起门来，私享宅养生“宅”这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说...

立春是二十四节气之首，也是春天的开始，因为春属木，与肝相应，所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。因此市民要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。防寒：仍需穿棉衣物保暖从节气上看，尽管立春是春天的开始，但在广东，这...

快乐是人生的终极，无论我们做什么，如果不是为了快乐，都失去了根基。快乐源于心底，不是别人给予。快乐与财富、健康的关系也不是很大，有的人身体很健康，但脸上总是阴云密布，有的人身体残疾，但内心却是那样安详。快乐是一种感受，也可以培养。快乐让我们感知幸福，也让我们益寿延...

在叙利亚的布斯拉，行走40国体会到了什么叫遍地是古迹。因为游客不多，这个国家的古迹才得以保护。而先后任总统的阿萨德父子的力争把叙利亚建成社会主义国家的决心，也是让这个国家古迹完好保护的前提。古罗马剧场的后面，就是布斯拉的民居。很难相信，在这个世界文化遗产的旁边，竟是这样人迹罕至。不过，近几年小阿萨德执政后，叙利亚也逐渐开放，在这里可以看到可口可乐的广告。...

立夏，意味着我们即将告别春天，进入炎热的夏天。立夏时节，天气干燥，雨水少，日晒强，人体水分流失快。因此，我们要做好防暑、防晒工作。除此之外，我们还要做好夏季养生工作。养生对于我们来说，必不可少。根据立夏的习俗，为了做好夏季的健康养生，医生及养生专家总结了四个字：暑、热、湿、汽。做好这四...

很多人知道，适量饮用红葡萄酒有助预防心血管和神经系统疾病，还能预防某些癌症。意大利科学家研究发现，红酒还有利于口腔健康，能够预防龋齿。研究结果将刊载于《食品化学》期刊。阻挡细菌意大利帕维亚大学药物化学系教授加布丽埃拉·加扎尼和同事研究红酒是否对牙齿具有保护...