鼻子干燥抹点儿眼膏
秋天气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、很痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。 干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病，都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔，有时可引起鼻腔出血。 预防干燥性鼻炎宜采取以下方法： 1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。 2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。 3.平时注意补充维生素a、b2、c，有助于维护鼻黏膜的健康。
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最适合夏季品尝的葡萄酒在葡萄园，夏季来临的标志是葡萄藤的开花。头一丛绿叶在枝头崭露头角后，小小的团状花蕾将绽放成毛茸茸的葡萄花。如果气候保持干燥，等春天的最后一次霜冻退却后，花儿就会摇身一变，成为一小团密密的绿色幼果。在北半球，当人们... [详细]
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探寻男人春季健身计划“一年之计在于春”，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，皆因春天的健身计划可非得精精心策划一番不可。健身第一季：走出室外春季讲究护肝，中医医生告诉我们，中医讲究五行(金... [详细]
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高纤饮食 享受畅快人生“便秘”一直困扰着很多人，造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足，再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢，影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维，对于改善便秘十分重要。膳食纤维主要来自于植物性的食物，是指无法被人体消... [详细]
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静坐 在宁静中获取健康你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗?YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操?NO，是静坐!没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区，希拉里、戈... [详细]
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新鲜竹笋怎么做 新鲜竹笋的做法竹笋肉片主料鲜笋辅料肉片适量红椒适量盐少许酱油少许制作步骤1、肉切成薄片2、鲜笋去壳洗净后切片3、锅坐热后放油肉片下锅煸油出香4、放入切好的笋片拌炒/5、加入少量的温水6、盖上锅盖焖5分钟左右7、调入少许酱油,... [详细]
