7大丰胸秘笈 告别“太平公主”

　　目录

　　第一章：7个怪招告别太平公主

　　第二章：乳房的爱恨食物 吃错会变小

　　第三章：8个丰胸妙招 让你上围直线上升

　　编者按：美丽、性感、挺拔的胸部是女人们的最爱，___是女人们美的体现。___但是，_小胸的女人就很困恼，__到底要如何丰胸呢?丰胸食物是什么?丰胸妙招有哪些?

　　7个怪招告别太平公主

　　1、远离汽车尾气

　　汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你呼吸了过多被称为“邪气”的汽车尾气后，__体内就会气血失衡，健康的呼吸环境被破坏，如果再不及时补充水分，胸部就会在短期内缩水!建议你上班时尽量选择空气清新的人行道，___实在不行，_就戴个口罩好了!

　　2、用步行代替电梯

　　用步行代替办公楼里的电梯，___能让你在无形中吸入更多空气，_加强肺部功能，_让呼吸更有力，_并起到意想不到的补气效果!如果你不适应这样的大强度锻炼，_可以在开始时只爬3-4层楼梯，___根据呼吸功能的改变逐渐增强锻炼强度，这样一来，你在丰胸的同时，还可达到瘦腿和提臀的美体效果!

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　　3、常看惊险片

　　要想补气，中医师推荐你的最佳方法是导息!导息看似深奥，___其实很简单，___就是减少短暂呼吸次数，_增加深呼吸频率!研究发现，_在观看情色片时，_女人的深呼吸频率会提高22%，__观看惊险片时，_深呼吸频率会比平时高30%!

　　4、尽量在23点前睡觉

　　肝胆在23时至3时最兴奋，__中医中有句话：人卧则血归肝。_意思是说，_当你躺下时，_各个脏腑的血液会集中于体内，起到排毒、养颜、丰胸等美容效果。_可如果在晚23点到凌晨3点间，__你还在工作，___会使脏腑处于兴奋状态，_气血运转失衡，第二天起来，__你会发现眼睛无神、皮肤晦暗、胸部缩水!