介绍几道中药消脂茶

　　在中医师们看来，_春节期间最好备些中药，用中药来化解肥胖和其他不适症状。_消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，_这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。_

　　中医师们认为，__ 春节给我们带来的不只是肥胖，_还有诸如腹胀、消化不良等症状。_特别是春节期间，__许多人沉迷于方城之中，__长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象。___中医师们建议，_可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。__

　　1、山楂首乌茶：

　　材料：山楂15克、何首乌15克；

　　做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，_一同入锅，___加水适量，_浸渍2小时，____再煎煮1小时，_然后去渣取汤当茶饮用。__

　　2、桔皮茶：

　　材料：桔皮或橙皮若干，_茶叶5克；

　　做法：把桔皮、橙皮切好，_加茶叶同泡即饮。_

　　3、姜醋红糖茶：

　　材料：生姜10克，__醋5克、茶叶5克，__红糖5克；

　　做法：姜片用醋（用米醋）浸泡一夜，____再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，___这茶对食滞胃寒的人特别合适，_红糖可用蜜糖代替。_