倾听心声活出滋味

　　我们整天忙忙碌碌，有点闲暇时间便打牌、搓麻将、看电视，_日复一日，_年复一年，很少会花时间倾听来自心海的声音。___为更好地了解自己，_你最好先找一个安静的地方，__舒适地坐好或躺好。

　　几次深呼吸就可使你静下来，再花几分钟静思一幅平静的画面。___接下来是探询。__所询问的问题可大可小，_越详细，_____所得到的答案也就越清楚。__最后，_根据你从心海中获得的信息，有意识地付诸行动。__一旦发觉有了结果，你就会更多地信任它和使用它。__

　　与其混沌地生活，_不妨尝试一下。坚持两星期后你就会惊讶于自身的一些重大变化，___你有了生活的蓝图，_有了生活的热情，__你就活出了滋味。_（袁浩龙）