银耳冬菇猪胰瘦肉汤(秋季药膳)银耳冬菇猪胰瘦肉汤用料银耳25克，冬菇30克，猪胰1条，猪瘦肉60克。制作将银耳清水浸开，洗净，摘成小朵;冬菇用清水浸，洗净，去蒂;猪胰、猪瘦肉洗净，切片，用油盐稍腌。把银耳、冬菇放入锅内，加清水适量，武火煮沸10分钟后，加入猪胰、...

夏季吃什么蔬菜防晒?1丝瓜“易黑族”不妨在酷暑暴晒后吃点丝瓜，丝瓜富含防止皮肤老化以及增白皮肤的微量元素，多吃可以使肌肤洁白细嫩。长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实，这是新鲜的;如果软...

第20届世界杯足球赛将在巴西举行，从当地时间6月12日开踢，到7月13日的决赛，一共64场比赛。如果全部都看下来，那还真得需要点毅力和体力。在这长达一个多月的球赛期间，球迷们必须注意正确饮食，才能保证不损健康。本版从营养、锻...

进入秋季，天气逐渐转凉，人们的胃口也大了起来。加之今年秋季国庆佳节即将来到，人们难免要大餐几顿好好犒劳自己。可是，不注意饮食容易导致血压波动，如果引发高血压不仅自己身体受罪，还让亲人朋友看了干着急。那么，有没有既可以控制血压又能享受美食的两全之策呢？芹菜可以帮你健康享美食。芹菜营养丰富功效多可降压芹菜性微寒，味甘苦，无毒，...

他表示，其实从营养学的角度来说，荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大，因此他并不主张市民常吃荷包蛋。“外面制作的荷包蛋的油大多都经过反复使用，会产生过氧化物以及丙烯醛等一些致癌物质，营养并不高，即使自己在家做饭，从营养学的角度来看，我们并不推荐市民煎吃鸡蛋。”营养专家表示，被工厂化的荷包蛋在经过反复运输、冰冻后，极易滋生细菌，消费者如果...

初学游泳必知三技巧呼吸平衡放松三方面炎炎夏日，游泳是最佳清凉运动，避暑降温的最佳选择，而不少人还没有掌握好游泳的技巧，初学者的游泳技巧主要是呼吸、平衡、放松三方面，下面就具体的来学习下有关游泳技巧方面的知识。游泳技巧一、呼吸在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了...

减肥不变的法则就是进行运动啦，那么在运动至于，最为有效的办法就是进行食谱减肥啦。两者搭配，效果可是杆杆的。那么减肥吃什么最好……减肥不变的法则就是进行运动啦，那么在运动至于，最为有效的办法就是进行食谱减肥啦。...

如今的减肥方法五花八门，什么运动方法减肥才是最快呢?我们知道，不是每一种减肥方法都适用于所有人的。比如，有些女生为了减肥肯定……如今的减肥方法五花八门，什么运动方法减肥才是最快呢?我们知道，不是每一种减肥方法都适用于所有人的。比如，有些女生为了减肥肯定会杜绝自己去吃自己喜爱的零食，有些甚至以节食来达到减肥的目的，这种减肥方法，你是否能接受呢?可以说，运动...

(记者李欣忆)8月25日，由三峡集团主办的“童心圆——四川少数民族娃娃三峡行之北京行”公益夏令营在成都正式启动。30名来自凉山州、攀枝花市的彝族娃娃将启程开始为期一周的北京行。“童心圆——四川少数民族娃娃三峡行之北京行”公益夏令营活动选取了30名1...

（记者李淼）“你好，天府龙芽!”2017年8月28日下午，成都宽窄巷子的“天府龙芽”川茶汇中，2名成都少年与身穿熊猫装的3名奥地利少年邂逅，端起一杯“天府龙芽”，以熊猫和川茶的名义，结成异国好朋友。当日，四川茶叶大区域公共品牌“天府龙芽”与奥地利国家台ORF联合拍摄的面向欧洲青少年的大型电视节目《你好大熊猫，你好天府龙芽》开机...