阴道炎可通过饮食来预防

阴道炎是一种很烦人的疾病，__它的症状常常令女性朋友痛苦不堪，_影响的女性朋友的工作和生活，_预防阴道炎发生在自己的身上，_我们可以从饮食做起。那么预防阴道炎应该怎样安排饮食呢?

第一，饮食要清淡，忌食辛辣刺激性食物，以免酿生湿热或耗伤阴血。_注意饮食营养，_增强体质，以驱邪外出。__

第二，_多吃一些富含抗氧化剂的食物，_如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物，__利于增强机体免疫力、抗感染。_

第三，_多喝一些含有大量活乳酸菌人酸奶，_酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，__且经过临床实验证实，_____喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染，__酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，_有抗菌防病的作用。___

第四，___阴道炎患者切忌海鲜等发性食物。__如海鱼、各种虾、蟹等食物可助长湿热，__食后会使瘙痒加重，不利于炎症的消退，_所以应忌食，__同时也应忌甜腻食物和烟酒。

对付阴道炎的饮食大家现在应该有一些了解了吧，吃什好，___吃什么不好都要心中有数，饮食要合理搭配，___营养均衡，_通过饮食来降低阴道炎的患病率。_