女性要如何预防阴道炎疾病

妇科疾病是女性朋友最怕的事情，__因为生活中有很多的妇科疾病不但治疗比较难，同时可以导致其他的疾病的发生，__影响到女性很多方面带来生活的不便，其中阴道炎就是这种妇科疾病，_为此需要了解女性要如何预防阴道炎?

1、养成便前洗手的好习惯：调查发现，_人的双手粘有大量病原微生物，_如衣原体、支原体等，__它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，__所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。_

2、穿棉质内裤：内裤的材质要选择纯棉的，_有益于阴道健康，__内裤一定要完全晒干再穿。_晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。___

3、性生活适当、充足睡眠：每天保证充足的睡眠，__不要熬夜，_否则会降低身体对疾病的抵抗能力。__注意把握好性生活频度，_每周性生活超过3次者，_尿道感染发生率大为增高，__在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。__

4、温水清洁阴部：水太热容易加剧发炎症状，最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。__在非月经期间，_可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，_可预防或改善感染。___

5、外阴跟肛门的清洗顺序要正确：经常清洗外阴和肛门，_清洗时要讲究顺序，_先洗外阴再洗肛门，_切不可反其道而行之。_毛巾及盆要专人专用，_否则细菌很容易侵入尿道口。_

阴道炎的预防大家应该已经知道如何做，只要我们做好个人卫生，____一般就可以很好的预防阴道炎的发生，_尤其是出门在外的时候，__一下公共用品一定要不要使用，最好可以自己准备私人用品，这样才可以减少阴道炎的发生。_