脾脏的功能 怎么吃补脾脏

　　脾脏是我们人体比较重要的器官之一，它有着很重要的作用，__如果脾脏功能不好的话，就会出现免疫能力差，_脸色发黄，_让我们的身体长期的处于亚健康的状态。_那么脾脏的功能具体有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧!

　　脾脏的功能

　　滤血

　　脾脏滤血的主要部位是脾索和边缘区，_可以吞噬清除血液中的病原体和衰老的血细胞。

　　当脾肿大或机能亢进时，红细胞破坏过多，__可引起贫血。__脾切除后，_血内的异形衰老红细胞大量增多。____

　　免疫

　　侵入血内的病原体，如细菌、疟原虫和血吸虫等，__可引起脾内发生免疫应答，脾的体积和内部结构也发生变化。_

　　细胞免疫应答时周围的淋巴鞘显著增厚。脾内的淋巴细胞中T细胞占40%，B细胞占55%，_还有一些K细胞和NK细胞等。___

　　造血

　　胚胎早期的脾有造血功能，__但自骨髓开始造血后，___脾渐变为一种淋巴器官，_在抗原刺激下能产生大量淋巴细胞和浆细胞。_但脾内仍含有少量造血干细胞，___当机体严重缺血或某些病理状态下，_脾可以恢复造血功能。_

　　储血

　　人脾的储血能力较小，_约可储血40ml，_主要储于血窦内。脾肿大时其储血量也增大，_当机体需血时，_脾内平滑肌的收缩可将所储的血排入血循环，__脾随即缩小。__

　　补脾脏吃什么

　　糯米

　　性温，_味甘，__有补脾益气的作用，__脾虚者宜用之煮粥服食。____唐·孙思邈说：“糯米，__脾病宜食，__益气止泄。_”

　　脾病解释脾虚。__《本经逢原》说得好：“糯米，_益气补脾肺，但磨粉作稀糜，_庶不黏滞。__若作糕饼，性难运化，病人莫食。__”

　　红薯

　　俗称甘薯、山芋。性平，__味甘，_有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，__御风寒，_益颜色。___”

　　《纲目拾遗》认为番薯能“补中，_暖胃，_肥五脏”。脾虚之人，__可用番薯当主粮，___常食之。

　　粳米

　　粳米性平，味甘，有补脾益气之功。__《食鉴本草》即有记载：“粳米，_皆能补脾，__益五脏，____壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。__”

　　《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，_为五谷之长，人相赖以为命者也。_其味甘而淡，其性平而无毒，___虽专主脾胃，_而五脏生气，__血脉精髓，_因之以充溢，__周身筋骨肌肉皮肤。_

　　薏苡仁

　　俗称苡仁米、六谷米。___有补脾健胃的作用。_明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。___脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，_相得益彰。_____

　　白扁豆

　　性平，_味甘，__能补脾胃虚弱。__《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，_得乎中和，_脾之谷也。__止泄泻，_暖脾胃。_”

　　《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾?盖脾喜甘，__扁豆得味之甘，__故能于脾而有益也。_”《会约医镜》认为：扁豆“炒用健脾止泻”。_

　　对于脾虚呕逆，__食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，__最宜食之。或炒熟食用，_或用白扁豆煮粥服食，_均有裨益。_

　　牛肚

　　性平，_味甘，也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。_《日用本草》就有“牛肚和中，益脾胃”的记载。___《本草蒙筌》亦称牛肚“健脾胃”。《本草纲目》还说它能“补中益气，__养脾胃。__”所以，_凡脾虚之人，__或病后脾胃虚羸，__宜煨食之。_羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。___