牙齿变黄的原因 常吃这些让你的牙齿变色

　　一口洁白的牙齿，__笑起来特别的好看，会让你在面前印象加分的，_____但是生活中的一些小习惯会让我们的牙齿出现一些问题，我们的牙齿会变黄，_变黄的牙齿就变的特别的难看，__那么到底是什么导致我们的牙齿变黄的呢?赶紧跟随小编一起找出凶手吧!

　　洁白的牙齿让我们笑起来更有自信，但是满嘴黄牙会让我们笑不露齿，___但是这样真的好吗?为什么你每天刷牙但是牙齿还是那么黄呢?

　　其实，可能是错误的饮食习惯导致的。_经常吃某些食物，__会让我们的牙齿变黄。_

　　哪些食物会让牙齿变黄

　　1、红茶

　　喝红茶具有诸多的保健功效，__但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，___所以喝完红茶之后，_____一定要及时漱口。_

　　2、番茄酱

　　西红柿酸味很高，_会侵蚀我们的牙釉质，___所以吃番茄酱，最好适量。_在吃番茄酱之前，__可以先吃一些蔬菜沙拉，__在牙齿上形成一个保护层。

　　3、冰淇淋

　　冰淇淋虽然美味，_但是其中含有诸多的色素，__低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。

　　4、酱油

　　酱油中的色素会污染牙齿，___在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，_最好吃完立即漱口。_

　　牙齿黄怎么办

　　1、常喝绿茶

　　绿茶是未经发酵制成的茶，__因此较多的保留了鲜叶的天然物质，_含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，__绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，__具有抗酸防蛀牙的效果。_绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。_