吃什么可预防晕车 5种食物帮你避免晕车困扰

　　生活中，__大家应该都遇到过晕车的情况，__那么对于晕车的情况，_大家有多少的了解呢?吃什么可预防晕车呢?相信大家很想了解一下，___下面就让我们来好好看一下关于晕车的一些方面吧，_希望对大家能够有所帮助。_

　　吃什么可预防晕车

　　1、鲜姜

　　大家可以在坐车之前买一些含有生姜的食物或者是带一些鲜姜。__当遇到坐车不适的时候，_可以吃一些食物，能够缓解一下，_如果不想吃的话，_就可以把生姜放在鼻子的下面闻一闻，_也是可以缓解的。_

　　2、酸性食物

　　还可以吃一些酸性的食物，__例如话梅、橘子等，__当感觉到自己有异样的时候，就可以拿出来吃一些，___是可以有效的缓解的。_

　　3、喝水

　　如果遇到晕车吐逆特别凶猛的状况，_一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是吐逆完后会略微缓解症状，_不过身体也会发生缺水的状况。_这时候他们只想睡一觉，_于是就不要着急让他们吃东西，_最好先用水漱一下口腔，_再喝一口水，来弥补一些水分。_

　　4、糖果

　　车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。___含完一粒再含一粒，__直到不再有晕车感为止。___

　　5、吃榨菜

　　坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。__晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，__而榨菜能通利九窍，_能和谐内耳不平衡的状态，_可以从源头上阻击晕车。_此外，_榨菜中含有维生素B1，_对神经有安抚作用。__

　　晕车注意事项

　　擦风油精

　　我们可以在坐车的过程中，_将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。___同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，____再用伤湿止痛膏敷盖。_

　　作用：风油精是淡绿色澄清油状液体，有特殊的香气，_味凉而辣。_可清凉，___止痛，驱风，__止痒。_适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，_晕车不适。

　　睡觉防晕法

　　无药之时，_晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动。___还有车厢注意通风，_这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。___