花粉过敏怎么办 秋季谨防花粉过敏

　　秋天各种花竞相开放，_又是秋高气爽的季节。___大家都喜欢去室外活动。_花儿让我们赏心悦目的同时，_也会遇到一些小问题，_如花粉过敏。__目前，__全世界花粉过敏的人数在逐年增多，____那么花粉过敏怎么办呢?我们该如何预防花粉过敏呢?以下就和小编一起聊聊花粉过敏的问题。

　　花粉过敏怎么办

　　1、避开产生花粉的环境

　　花粉过敏最好的办法，就是远离有花的地方，__少接触花粉，如在花粉的授粉期间应关闭门窗，__避免开窗时花粉进入室内，_从而引起过敏症状;若出门应穿长袖衣服，_最好戴上墨镜和口罩，以免吸入空气中的花粉，_以及身体受到花粉刺激。

　　2、外出回家后注意清洗

　　如果外出踏青、赏花回到家后，_应该认真清洗手和脸，___彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。_而且身上的衣物也可能会附带一些花粉，_为了避免发生花粉过敏，__最好及时更换衣物，并且彻底清洗干净。_

　　3、养成健康的生活方式

　　首先要养成良好的饮食习惯，_保证充足的营养摄入，__加强身体的锻炼，__提高人体抵抗力。_保持平和的心态，_避免焦虑紧张，睡眠规律。__

　　4、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游

　　很多人喜欢外出散步、爬山、踏青等，_容易花粉过敏的朋友，__一定要注意外出避免去昆虫多、花多的地方。

　　在雨后出门散步这时候空气中的花粉含量极低，_而且空气好，_有益于身体健康。_

　　治疗花粉过敏的偏方

　　花粉过敏偏方一

　　柠檬和蜂蜜都可以起到治疗和预防花粉过敏的症状，_柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应，__同时，_柠檬皮也有很好的抗过敏效果，_由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，_常喝蜂蜜也能防过敏，__对花粉过敏产生一定的抵抗能力。_

　　所以，_有花粉过敏的患者可以喝一些蜂蜜柠檬水，____蜂蜜柠檬在一起对治疗花粉过敏的症状更加有效哦，__而且味道也很好。_