吃桃子会长胖吗 这些人都不建议吃桃子

　　桃子是一种非常甜美的水果，而且桃子的种类也有很多，__常见的有油桃、毛桃和水蜜桃，__特别是水蜜桃，因为汁水非常丰富，__而且特别甜，__所以不少人都很爱吃。_但是吃桃子会不会长胖呢?

　　吃桃子会长胖吗

　　如果你有这个疑问的话，___我觉得你还是少吃桃子为妙。_因为吃任何东西都是会长胖的，哪有东西能越吃越瘦呢?除非是吃减肥药，你说对吧?

　　其实桃子的热量不算很高，___多数的水果在减肥期间都是可以吃的，_只不过在吃的时候要控制量，_每天吃一个就足够了，__如果吃好几个的话，__那就肯定会长胖了。_

　　如果你并没有减肥的需求，只是希望维持目前的身材，那么吃桃子也是没有问题的。__毕竟水果里面最多的都是水分，__身体可以代谢掉，_不会有发胖的危机。

　　桃子的功效与作用

　　减肥瘦身

　　桃子的热量在水果当中算是比较低的一种，__所以如果你正在减肥，__害怕吃水果吃的太多会长胖，__那么桃子就是一个很不错的选择哦。_另外桃子里面还含有很多的三维生素和果胶，_能够帮助肠道运动，__排出不需要的食物垃圾，_从而保持好身材。

　　美容养颜

　　桃子里面包含了多种的维生素和膳食纤维，___这些营养物质对我们的皮肤也是非常有好处的。特别是那些皮肤感觉比较干燥、粗糙，_甚至是有一些皱纹的人，吃桃子都可以很好的帮助缓解这些皮肤问题。__不过吃桃子的同时还要注意休息，加强防晒才可以哦。_

　　解酒

　　不少人都知道喝醉了之后要喝茶来解酒，___其实桃子也有很好的解酒效果。因为桃子里面含有一种叫做烟碱酸的物质，它能够帮助我们的血液加速循环，____从而使得过多的酒精更快的被代谢掉，____自然就会更快的醒酒了。____喝酒的坏处很多，__大家要尽量少喝。_

　　哪些人不能吃桃子

　　婴幼儿

　　婴幼儿肠胃功能差，桃子中含有大量的大分子物质，__婴幼儿肠胃透析能力差，__无法消化这些物质，___很容易造成过敏反应。__