你的情绪健康吗

　　一所肺结核专科医院里住着两个病人，__甲的肺结核比较轻微，__经过一段时间的治疗已经基本痊愈；乙的结核病很严重，_医院已经没有什么办法了，_只好让她回家休养。

　　这两个病人同一天出院，__由于医院工作人员的马虎，__出院时把两份病情通知抄写颠倒了。_病已基本痊愈的甲接到的是病重尚未痊愈，要加强营养，__注意休息的通知。____一接到通知，___甲便紧张起来，忧虑重重，_认为医生从前对他隐瞒了病情，病是无法治好了。____结果出院后病情一天天加重，_并有恶化的趋势，没过多久又住进医院。_而那位病情严重的乙看到出院通知上写着病情基本痊愈，____心情顿时轻松，___回到依山傍水的农村，_经常食用新鲜蔬菜、水果，___经常散步，再加上心情舒畅，__精神愉快，_被认为治不好的严重肺结核竟然痊愈。

　　其实这并不奇怪，__完全是人的不同情绪使然。_

　　人的情绪对健康影响极大。_愉快喜悦的心情会给人以正面的刺激，_有益于健康；而苦恼消极的情绪会给人以负面影响，__诱发各种疾病，___使原有的病情加重。___现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，___使免疫抗病系统发挥最大效应，_抗拒疾病的袭击。_许多医学家认为，__躯体本身就是良医，_85%的疾病可以自我控制。__因此，_有的心理学家把情绪称为生命的指挥棒、健康的寒暑表。____

　　情绪是什么？情绪是人对客观事物的体验，_是主观对客观的一种感受。__有这么一首小诗：你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，_眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，__就会感到一切如意。_如果我们能有一份好心情，__提高适应环境的能力，_保持乐观向上的精神状态，__使自己进入洒脱豁达的境界，那就掌握了生命的主动权。__