柠檬片泡水的功效 柠檬片泡水的五大功效

　　随着生活条件的不断提高，_现在越来越多的人开始关注养生。__我们都知道，健康对于我们生活的重要性是很大的，__如果身体出现一些疾病问题的话，_是会给我们的生活带来一些不利的影响的，__因此关注养生也是一种“进步”!

　　目录

　　1、柠檬片泡水的功效 2、女人喝柠檬水的功效

　　3、干柠檬片泡水的功效 4、柠檬泡水喝可以防癌吗

　　5、柠檬片泡水的作用 6、柠檬片泡水的好处

　　7、如何冲泡柠檬水更好 8、柠檬片泡水的副作用

　　现在很多人都喜欢用柠檬片泡水喝，因为柠檬里面含有大量的维生素，_对于我们健康的帮助是很大的，_因此使用柠檬片泡水的方法是可取的。____柠檬片泡水的作用有很多，__可以帮助我们增强抵抗力等等。_今天三九小编就来为大家讲解一下关于柠檬片泡水的知识!

　　新鲜柠檬片泡水的五大功效

　　柠檬含有丰富的维生素C，_具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，_经常喝柠檬水，__可以补充维生素C。_

　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，____它含有丰富的维生素C，___具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。__经常喝柠檬水，可以补充维生素C，更具有美白护肤的功效。____

　　我们都知道，柠檬是一种常见的水果，_和其他的一些水果一样，_柠檬的功效有很多，__它所富含的维生素也是很多的，因此平时大家可以多吃一些柠檬。_同时，_柠檬的营养价值也是非常的高的，__下面我们就来看一下吧。_____

　　柠檬色泽橙黄、气味芬芳，__是一种营养极高的水果。_柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。__柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，_还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。_

　　新鲜柠檬

　　一、柠檬片泡水的功效

　　(一)、柠檬片泡水的常见功效

　　柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。____柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，__还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。_

　　1、美白

　　由于柠檬维生素含量极为丰富，_因此柠檬水是美容的佳品，_能防止和消除皮肤色素沉着，_起到美白的作用。___

　　2、防治心血管疾病

　　喝柠檬水还可以防治心血管疾病，__因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，___所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。_

　　3、防治肾结石

　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，___甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。_常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，__该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。