脾胃虚弱 这些方法有效调理脾胃虚弱

　　对于脾胃虚弱，__相信有许多人都是知道的，甚至有一些人对脾胃虚弱有所了解。_不过，_大多数人是不了解脾胃虚弱的。__因此也不知道脾胃虚弱的症状以及脾胃虚弱怎么调理的方法。不过没关系，_今天小编就来为大家解答一下。_

　　脾胃虚弱的症状

　　脾胃虚弱，____其实也就是脾气不足的一种表现。___那当脾胃虚弱的时候，病人会有哪些症状呢?下面我们就一起来看一下。_

　　1、脾胃气虚

　　症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，___食少，____饭后胀满，_大便溏泻，_面色萎黄，_对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。_

　　2、脾阳虚

　　主要表现在胃腹冷痛，_食生冷油腻就会腹痛腹泻，__大便稀，___对于脾阳虚可用附子理中丸。_

　　3、胃阴虚

　　如果病人属于胃阴虚的话，___则是会因为虚火上炎而出现口干、易饥饿、胃酸、隐痛等不适，还会出现口舌生疮等。_

　　脾胃虚弱怎么调理

　　1.脾胃虚弱的一般饮食要求

　　1)主食及豆类的选择

　　粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，_多吃豆腐。

　　2)肉、蛋、奶类的选择

　　牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。_肉食以牛肉为主。_

　　3)蔬菜的选择

　　藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。_多吃栗子，__栗子健脾的功效较佳。___

　　4)水果的选择

　　葡萄、红枣、桃、杏等。_