肾阳不足怎么办 3药茶帮你来调理

　　编者按：你冬季是不是有手脚冰冷的毛病，__那你可能是肾火虚。_今天小编就为大家推荐了一些药茶，__来帮助大家调理一下肾火虚的毛病，_马上跟着小编去看看吧!

　　肾阳不足，_中医又称“肾火弱”，__临床上常表现为冬季四肢冰凉，尤以腿脚为甚。__缓解肾阳不足，可喝中药红茶，__即在红茶里放一味或几味养生中药。

　　核桃仁蜂蜜茶

　　做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁捣成细末，_加入红茶、蜂蜜，__用沸水冲泡后饮用。_>>>自制药膳补肾虚

　　功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。__

　　杜仲红茶

　　做法：杜仲叶12克、红茶3克，_将杜仲叶切碎，_与茶叶一同放入茶杯里，___用沸水冲泡10分钟，即可饮用。

　　功效：具有补肝肾、强筋骨等功效，__适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。_

　　益智仁红茶

　　做法：益智仁15克、红茶3克，__将益智仁捣碎，_与茶一同放入茶杯中，_沸水冲泡代茶饮。__>>>中医养生 教你如何合理补肾

　　功效：具有温肾止遗等功效。__

　　需要注意的是，_药茶虽好，但也是药，不宜长期、大量饮用。_