嗓子发炎肿痛怎么办 怎样预防嗓子发炎

　　在生活中，__我们经常会垂询那嗓子发炎的情况，_那么当遇到这种情况的时候，大家是怎么办的呢?嗓子发炎肿痛怎么办呢?怎样预防嗓子发炎呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。__

　　嗓子发炎肿痛怎么办

　　温盐水漱口

　　当嗓子发炎的时候，_可以用温盐水漱口的方法进行缓解的，可以缓解因为发炎而引起的肿痛情况，__希望大家可以注意一下。___

　　蜂蜜柠檬茶水

　　蜂蜜也是一种很好的方法，_因为蜂蜜中含有有益的物质，_这些物质可以缓解喉咙痛，比止咳糖浆还有用。

　　茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。__德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，_再挤半个柠檬的汁进去。_

　　鸡汤面条

　　你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。__有研究发现，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，_可以帮助减少肺部的黏液，__达到祛痰止咳的效果。___而面条吞咽简单，可以缓解喉咙痛。_鸡汤面条还有助于抗炎哦。_

　　吮吸蒜瓣

　　专家表示，大蒜中含有的的蒜素物质，____有助于杀灭细菌。__建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，__这样做有助于缓解嗓子痛。__感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，_吮吸5~10分钟效果最好。_

　　甘草水漱口

　　中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，_用甘草泡水漱口，___可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。____

　　补锌

　　专家表示，_锌离子是抗菌剂，__有助于抗击炎症。_芬兰研究也发现，_锌含片有助于缩短感冒病程。__选择含维生素C的锌含片，__还有助于提高免疫系统抗病能力。