教你如何瘦脸快 简单8妙招造就美人v字脸

　　一张小脸是每位女性朋友都想拥有了，__如何让自己的“大脸”变小脸呢?今天我们就来学习下瘦脸的最快方法都有哪些?怎样的瘦脸方法不会反弹呢?现在就与小编一起来看以下瘦脸运动吧!

　　如何瘦脸

　　一、挺拔鼻梁

　　Step1 向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，_再用中指置于鼻部，_提起鼻翼，保持10秒后，_恢复自然。__>>>教你怎样瘦脸 拥有一张手掌脸需对症下手

　　Step2 滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，_按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，_到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。

　　二、提升下巴

　　Step1 拇指提升：将四指置于下颌下方，__紧贴下巴和颈部肌肉。__用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，__感受下巴的肌肉被拉紧。_放松，_手指轻轻回归到原位，__然后再次做提升。

　　Step2 循环提升：不动肩膀，__用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，_用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，_坚持6秒钟，_然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。_重复5次后，换另一侧进行。__

　　三、推升脖子

　　Step1 四周扭动：用右手的拇指托住下额，_带动颈部进行上下左右的扭动，_让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8~10次即可。__>>>瘦脸的最快方法 巧按揉10穴位塑造美人脸

　　Step2 四指推升：将两手的四指伸直并拢，_先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，_然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次，___过程中注意用力不要过猛。_最后用双手的全部手指拍脖子的皮层，___注意不要用力过猛，__反复拍半分钟。

　　四、收紧脸颊

　　Step1 弹动脸颊：吸气，___鼓起双颊，__四指分开，_以弹动的方式轻轻按压双颊，___5秒后呼气放松，__重复数次，_换另一侧进行。_

　　Step2 横向提升：只用一边脸微笑，_开始时右脸侧的嘴角上扬，_用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，_右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，_注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，___保持30秒后，_____换另一侧进行。_