看这里能知道身体是否健康

　　看西医的时候，___不是嗓子不舒服一般不会让人张大嘴巴，_但是中医就不同了，不管什么病老中医们总喜欢叫人把舌头伸出来给他看看。这是因为在中医治病的理论中，_早已把舌头同身体各部分的病症建立起了联系，_不同的病会在舌头上有不同的表现。皮肤下面的情况我们是看不到摸不着的，_但是舌头没有被隐藏起来，所以如果能学会舌头无声的语言，___真的对我们自己了解身体健康情况是很有用处的。_

　　正常情况下的舌头外观形状应圆润平滑，_颜色是淡粉或粉红色的，大小适中，_能够伸缩自如，__薄白的舌苔没有异味，_舌头柔软的同时亦能使上力量。___如果舌头没有呈现这种状况，可能就是身体上出现了一些问题了。__

　　血亏的人舌头发白

　　牙龈、舌头如果不是正常的淡红色，_而是出现发白的样子，___可能是体内血气不足的症状。_一般大手术过后的人，__失血过多舌头都会发白，面色也少有颜色，这就是血亏了，__并且体质较弱的时候，__推动血运的力量不足，_舌头就会发白出现淡白舌象。_

　　积寒有血瘀的人舌发青

　　不仅仅是舌头，身体上其他部位出现青色也是血瘀的表现，_典型的就是静脉曲张了，___青色的血管蜿蜒盘旋，_十分渗人。_在舌头上若有青色出现也是说明体内有血瘀，_一般是由于寒气导致的，_身体有局部的血凝。__如果青色出现在舌头的两边，__那么往往体内会有淤血。__

　　紫色舌头的人要注意饮食的清淡

　　与青舌相反的还有一种紫色的舌头，_这种舌头也可能是有血瘀，但这种血瘀是由热毒导致的，比如吃了火锅上火的人。_舌头出现这种紫色还会伴有身体上的不适，_比如肢体僵硬酸痛之类的。需要注意饮食的清淡，_适当做些运动可缓解症状。_

　　精神紧张的人伸舌头会震颤

　　经常熬夜、工作压力大、饮食不合理、作息不规律的人，_把舌头伸出来会不自主的颤动，_难以控。有这种情况出现说明他们的精神已经处于极度紧张的状态了，_需要给自己一个放松，__否则可能带来神经衰弱等精神障碍。__

　　除了舌头颜色还可以观察舌苔，出现黄腻舌苔象说明快要有感冒症状了。舌苔有很厚的一层，__都能刮下来了，那是吃太多了，__消化不好，_或者本身就有消化功能的障碍，___可以去寻求医生的帮助。_舌头上没有舌苔，_或者分布不均匀一块一块的，_预示着抵抗力正在下降，____有可能会发生过敏。_总之经常观察舌头，__和体会身体上哪里不舒服，_慢慢学会舌头的语言后，__就能更好的调养自己的身体了。_

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，_谢绝转载。_