小孩咳嗽 这几样必吃的食物

　　咳嗽，人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。多发人群大多是小孩居多，_这是由于孩子的抵抗力不够，__不足以抵抗外面的复杂多变的环境导致的。__每当孩子咳嗽，____是爸爸妈妈们最心急的时候了。_如何解决这个问题呢?

　　小孩咳嗽

　　一、吃出健康

　　健康的身体，_我们要“吃”出来，___为大家介绍几种食物，_可以有效预防咳嗽!

　　梨

　　小时候，_感冒咳嗽，_家人都会煮一个梨，然后放上白糖。_实际上，___梨，_确实具有治疗咳嗽的疗效。___因为梨本身，__含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。_梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，_具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。__对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。__

　　萝卜

　　萝卜具有清热生津，__凉血止血，_化痰止咳，_利小便，__解毒等作用。___最简单的办法，_可以给小孩煮一碗萝卜水，___对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。