拒绝烟酒学会养精蓄锐

　　精子是男性精|液的重要组成部分，___但精子量只占极小部分，_90%以上为精浆。_精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，_主要成分是水，_还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。_

　　精|液的颜色是由组成精|液的成分决定的。_正常人的精|液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，_由于理化性质改变，__颜色会变得黄些。_这都是正常的。随着环境的变化，_精子的数量和质量正悄悄地影响着人口的出生率与出生质量。_对于育龄男子而言，_了解精子的这些“弱点”很有必要。___

　　吸烟和酗酒是精子的大敌。_有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，_精子的存活率仅40%，___同时精子畸形率增高。_

　　可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，___使精子中染色体异常，_从而导致胎儿畸形或发育不良。_