4练习告别O型腿变身长腿美女

　　腿型好不好看直接影响到了你的整体形象，_很多MM都是O型腿，这样不但十分的难看，还会让你的腿看起来十分的短。_要怎么才能够纠正O型腿，让自己的腿变得又直又长，__在这个夏日尽情绽放自己的美丽。__

改善腿型变长腿美女

　　自检：你是O型腿吗

　　站在镜子前时注意一下，___在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢。

　　如果你的膝盖能自然靠拢，那么恭喜你，_你有令人羡慕的美腿，_因为你的腿型并不是O型腿：如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，_也很欣慰，_你只是中轻度的有O型腿，____这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。__

　　如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，__那么你就是重度的O腿型，这对整体的完美身材有很大的影响，___就需要花心思去矫正啦。

　　判断自己的O型腿是否严重，__也可以用一把尺子量一量：常态膝距在3厘米以下，_为轻度。常态膝距在3-10厘米之间的为中度。常态膝距大于10厘米的属重度。__

　　tips：常态膝距就是自然站立，_不用刻意夹紧时双膝之间的距离。