女性阴道干涩要如何“保湿”

　　女性的阴道也需要经常“补水保湿”，才能保持健康。需要阴道保湿提前是女性的阴道干涩，_那么在谈保湿之前，__我们来看看造成阴道干涩的原因有哪些吧。

　　1、性兴奋不足。_

　　女性有了性冲动，__但达不到必要的程度，__或者丈夫一上来就“直奔主题”，_都会导致女性体液分泌得少，_从而出现阴道干涩。__

　　2、避孕药

　　对于个别人而言，_长时间定期服用避孕药，_药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。___

　　3、心理压力

　　工作、生活压力都会造成性欲低下，__性唤起迟滞，阴道干涩。__

　　4、内分泌失调

　　过了35岁的女性，_如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，___可能意味着内分泌失调，__也会导致阴道分泌物减少。___

　　5、阴道炎

　　如果患有阴道炎，__性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。_

　　6、性冷淡

　　因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，__快感也会消失得无影无踪。

　　7、饮食不均衡

　　除了阴道干涩之外，__如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，__则表明饮食不均衡，__尤其可能缺乏维生素B2。__这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，_甚至溃破。_

　　8、过度清洁

　　不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。_不过，_正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，__结果出现阴道干涩。_

　　女性阴道“保湿”的六个方法

　　1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，__可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，__以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。_

　　2、有炎症的女性，_治好阴道炎，__干燥的问题也会自然有所好转。__

　　3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，__但一定要避免做阴道冲洗。__

　　4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，__美国67%的夫妇都在使用这种产品。_它刺激性很小，___能让人放松心情享受性生活。_必要时，__也可以使用外用雄激素，_如涂抹睾丸酮软膏，_以帮助缓解干燥问题。