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告别打呼噜珍惜好共枕之人

发布时间:2017-12-18 16:02:15 来源: www.woasj.com

提到打呼噜，__确实不是什么好事。_不仅会打扰同床共枕的人，__严重的话还会影响身体健康。___长此以往甚至能明显增加患心脏疾病的风险。__那为什么会有人经常打呼噜？生活中应该怎么预防？

人为什么会打呼噜

我们在呼吸时，__气流要通过口腔、鼻腔、咽腔等部位才能进入气管。_

如果咽腔小、上呼吸道阻塞、上呼吸道狭窄，或是上呼吸道受到了压迫，__那气流通过时就会发出声音来，这就是打呼噜。_

因此，_打呼噜也跟睡觉时的姿势有关。_

平躺时咽腔的空间会比站立时小，如果咽部已经有不适感，或是已经感冒、生病的患者，_压迫堵塞感更为明显，__容易有出不了气的感觉，_也就更容易打呼噜。_

如果有这种情况，_建议采取右侧卧位的睡姿，以减少对心脏的压迫感。_