患了皮肤瘙痒吃什么好呢

皮肤瘙痒是一种很很普遍的一种皮肤性疾病，它对身体不会有太大的伤害，___瘙痒一般都是从一处开始到扩展到全身，_让人很是心烦，___注意一些平常饮食，_就会可以治疗皮肤搔痒，_这些您知道吗?下面我们来给您介绍一下。___

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒有一定的作用，_特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，_皮肤会变得干燥，___有鳞屑出现，_甚至使皮肤出现棘状丘疹，_因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。_

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，___缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，_影响细胞功能，_容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

皮肤瘙痒的饮食疗法：

1，___时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物。__

2，_积极治疗习惯性便秘等，_同时应加强锻炼，__提高机体抗病能力。_如对食物诱发者，_当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。__

3，__饮浓茶和咖啡，__少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。_ 戒烟酒。

4，_全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，_洗澡时不要过度搓洗皮肤，_不用碱性肥皂。

5，__不要用手抓搔。__过度抓搔会使皮肤苔藓化。_也不要用热水烫，__因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。__

对于皮肤瘙痒，您不用吃药，_也不用输液，_有一种健康的饮食疗法，__让您去摆脱皮肤瘙痒的困扰，_这是多么一举两得的事情，_所以平时注意一下自己的饮食，__这样您一定会摆脱皮肤瘙痒对您的困扰。